Van rups via Cocon naar Vlinder

Er was eens een rups die zich eenzaam voelde.
De reden hiervoor was omdat ze de andere rupsen veel mooier vond dan zichzelf.

Ze hadden allemaal mooie  kleuren. De één had rode strepen op zijn rug en weer een ander was zo mooi lichtgroen dat het wel leek alsof ze licht gaf.

Vergeleken de andere rupsen was zij maar een doodgewone, saaie, kleurloze rups. Geen wonder dat de rest niet met haar wilde spelen.

Aan de ene kant vond ze dit juist wel prettig. Zo viel ze niet zo op, want ze werd heel vaak gepest .
Zolang ze niet opviel kon ze haar eigen gang gaan.
Het liefst zou ze zichzelf onzichtbaar maken.

Aan de andere kant had ze ook behoefte aan aandacht en liefde en vond ze het juist vreselijk dat ze voor de rest onzichtbaar was, en dat ze geen aandacht aan haar schonken.
Waarom vroegen ze haar niet om mee te spelen? Ze zocht de schuld bij zichzelf, zij was tenslotte de persoon die ze pestte en waar ze niets mee deelde dus dan moest het wel aan haar liggen.

Steeds wanneer ze in de spiegel keek werd ze verdrietig en dacht ze “waarom ben ik anders en niet net zo mooi als de andere rupsen? Waarom krijg ik geen liefde en aandacht terwijl de andere rupsen altijd gezellig met elkaar spelen?

Hoe vaker ze in de spiegel keek en hoe meer ze werd gepest, des te onzeker ze werd over zichzelf en  kroop ze verder in haar schulp. Ze trok zich terug op de achtergrond zodat ze niet zou opvallen en tenslotte maakte ze een cocon om zich heen.

Eindelijk had ze rust. Ze genoot van het geborgen gevoel dat de cocon haar gaf.
Het niet meer achterom te hoeven kijken of de andere haar  wilde pesten.

Het niet meer op haar tenen te hoeven lopen en haar best te hoeven doen, zodat de andere niets hadden waarover ze haar konden pesten. Of zo goed haar best te willen doen om er voor te zorgen dat ze haar misschien toch aardig zouden gaan vinden of misschien wel trots op haar zouden zijn.

Teruggetrokken in haar cocon keek ze terug op haar verleden. En wat ze  zag beviel haar allerminst. En ook al werd ze, nu ze in haar cocon zat niet meer gepest,  hier werd ze ook niet gelukkig van.

Uiteindelijk wilde ze diep van binnen aandacht en liefde van andere.  Ze wilde dit niet langer en besloot het anders aan te gaan pakken. Diep van binnen wist ze dat ze mooi was en dat ze niet op de andere rupsen hoeft te lijken om mooi te zijn. Ook zij heeft haar mooie kanten en teruggetrokken in haar cocon was ze vastbesloten om dat naar buiten te laten stralen.

Ze leerde van zichzelf  houden met al haar gebreken. Ze besefte dat juist, doordat ze anders was dan de andere, eigenlijk heel bijzonder was.  Ze begon te stralen en te stralen en op een dag verzamelde ze al haar energie bij elkaar en kroop langzaam uit haar cocon.  Om vervolgens te groeien en te stralen als een prachtige mooie vlinder. Die trots is op wie ze geworden is.

Iedereen heeft zo zijn mooie kanten en kan dit naar buiten uitstralen zolang je maar in jezelf gelooft.

Met dank aan het delen van jouw verhaal ,  © S. – anoniem

Grondtoon

Grondtoon

Tonaliteit is een relatieve term uit de muziektheorie met betrekking tot de melodie en harmonie. Het is de muzikale perceptie (ervaring), die wordt bewerkstelligd door de onderlinge verhoudingen van de tonen ten opzichte van elkaar en de grondtoon (tonica) van de gebruikte toonsoort. De tonica wordt ervaren als het tooncentrum: de spil van melodie en harmonie en daarmee het terugkerende fundament van oplossing en spanningloosheid.

(bron: Wikipedia)

Laat me eerlijk zijn. Ik dacht in harmonie te leven. Met hoogtes en laagtes, soms wat te veel noten op mijn zang en niet altijd vrij van dissonantie, maar wel bewust, hier, nu. Tot voor enkele maanden. Tot de kanker kwam.

Het verhaal is niet al te triest. Lokale tumor. Geen radio- of chemotherapie nodig. Een operatie later zit ik in de wachtzaal van de ’10 procent’. Zo veel kans is er nog op een terugval de komende jaren. 

We schrijven september 2011: ik ben 37, baarmoederloos maar opnieuw geboren. Ik schreeuw het uit: het leven wil geleefd worden!

De terugslag kwam hard en onverwacht. Een afgestorven en op hol geslagen eierstok diende zich aan als een soort puntje op de i, een pijnlijke komma na een zin waarvan ik dacht dat hij af was. De poëzie van mijn lichaam heeft zo haar eigen wetten. Ik luister, probeer haar te vatten, nog wat verdwaasd na de val. Gestruikeld over mijn voeten die zich richting wereld haastten, een ruw afgebroken crescendo.

De stilte die volgt, kijkt vertwijfeld om zich heen.

Ik probeer te ontspannen. Mijn schouders willen niet mee. Vastgeroeste nukkige tieners die met een schokkerige beweging laten weten dat het hen allemaal niets kan schelen. Ik tracht hun blik te vangen. Zie hun ogen heen en weer schieten, en ruik de angst. Mijn lijf is bang, op zijn hoede. Een en al gespannen snaar.

Hoe is het begonnen? Wanneer in godsnaam is mijn akkoord met de wereld zo vals gaan klinken? Er valt genoeg psychologie tegenaan te gooien. Een veel te jong gestorven moeder bijvoorbeeld, altijd prijs. Schuldgevoel, schaamte, kwaadheid, verdriet. Het steeds weer afstemmen op de ander in de hoop om van onsamenhangende flarden een leefbare compositie te maken. Empathie in het kwadraat. Maar ergens onderweg ben ik mijn eigen partituur uit het oog verloren. Niet het leven wil geleefd worden, mijn leven… Maar hoe? Wat? Mijn dirigerend brein begint verwoed te tikken…

‘Adagio’, fluisteren mijn familie en vrienden me toe. ‘Meer hoef je nu nog niet te weten.’ Ze slaan beschermend hun armen om me heen.

Mijn lichaam zucht. Ik adem diep in en uit.

Stil is het nog steeds. Maar in mij krast voorzichtig de pen van de componist. Hij weet niet wat komt, voelt alleen de vreugde in zijn vingers bij het zien van zo veel blanke bladzijden. En ergens daarin verscholen, de grondtoon.

Mijn grondtoon. Het begin van alle harmonie.
Copyright © Stien Michiels

Ik postte bovenstaand verhaal op http://www.wuwei.be/NL/wedstrijd/finaleweek/stien-michiels.aspx   als ik 25 engelen van mensen die me door dik en dun steunden in een bijzonder moeilijke periode wil bedanken met een onvergetelijk cadeau, heb ik stemmen nodig. Als jij dit mooi vindt, stem je dan mee voor 6 november? Je kunt er zelf trouwens ook een wellness weekend mee winnen. Alvast dank voor jouw liefde en lef.

Thema: in harmonie met jezelf – leven

Een uitnodiging

 
The Invitation
By Oriah Mountain Dreamer

It doesn’t interest me what you do for a living.
I want to know what you ache for,

And if you dare to dream of meeting
Your heart’s longing.

It doesn’t interest me how old you are.
I want to know if you will risk looking like a fool

For love, for your dream,
For the adventure of being alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon.
I want to know if you have touched the center of your own sorrow,

If you have been opened by life’s betrayals,
Or have become shriveled and closed from fear of further pain.

I want to know if you can sit with pain,
Mine or your own,

Without moving
To hide it or fade it or fix it.

I want to know if you can be with joy,
Mine or your own,

If you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes
Without cautioning us to be careful, be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you are telling me is true.
I want to know if you can disappoint another to be true to yourself,

If you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul.
I want to know if you can be faithless and therefore be trustworthy.

I want to know if you can see beauty
Even when it is not pretty every day,

And if you can source your own life
From its presence.

I want to know if you can live with failure,
Yours and mine,

And still stand on the edge of a lake and shout to the silver of the full moon,
“Yes!”

It doesn’t interest me to know where you live or how much money you have.
I want to know if you can get up after the night of grief and despair,

Weary and bruised to the bone,
And do what needs to be done for the children.

It doesn’t interest me who you are, how you came to be here.
I want to know if you will stand

In the center of the fire with me
And not shrink back.

It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied.
I want to know what sustains you

From the inside
When all else falls away.

I want to know if you can be alone
With yourself,

And if you truly like the company you keep
In the empty moments.

het Kleine Prinsesje en de zwemles

Ergens hier ver vandaan woonde een klein Prinsesje in een groot paleis.
Samen met haar Moemi en Vavie en het prinsje.

Vandaag was het Prinsesje weer gaan zwemmen met haar vriendinnetje en de hofdame.

De hofdame was mee geweest om ze te brengen en had gezien hoe knap  het Prinsesje zonder bandjes al door het gat kan zwemmen..

Wat was het prinsesje blij en trots. Ze zou het wel tegen de hele wereld willen vertellen.

Thuis rende ze naar binnen. Ze kwam als eerst de lakei tegen en vroeg: “Waar is Moemi?”  “In de keuken. Hoe zo?” “Weet je wat ik kan ik ….” Opeen klinkt er een belletje. ‘Dat is voor mij zegt de Lakei”  “Ik ben even met de staf in bespreking.”  “Dagg”

Het Prinsesje rent naar de keuken. Moemi, Moemi waar ben je ?  “hier”roep Moemi. “ Ik ga wassen.” “Wat goed dat je zo netjes je kleren in de wasmand had gedaan.” “Pak je wat te drinken ?” “Ik kom er zo aan.”

Wat treurig loop het Prinsesje verder. Zou Vavie willen horen dat ze al door het gat kan zwemmen zonder bandjes en dat ze het de volgende keer zonder bandjes op haar buik mag proberen? “Vavie, vavie waar ben je?

Je vader is er nu even niet hij zit in een bespreking. Over een kwartiertje komt hij thuis zegt de 2De lakei. “Wat fijn dat je vandaag al je schoenen hebt opgeruimd.” “ Ik ga nu heerlijk je kamer stofzuigen.” Maar Lakei , weet je wat ik….” ZZZZ  ZZZZ  de stofzuiger gaat aan en de Lakei loopt weg.

Niemand wil horen dat ik al door het gat kan  mompelt het Prinsesje en ze kijkt boos voor zich uit.

“Wat zei je daar?” “Wie ik ? “vraagt het prinsesje “Niks hoor! “ “Ik praat niet meer, niemand luistert. “Ik wordt er gek van .” He?“ ”Wie vraagt dit eigenlijk?”  “Ikke”  “Wie ikke?” “Hier boven.” Oja nu zie ik je  Wie ben jij? O, gewoon een Elfje. Elfjes bestaan niet zegt het Prinsesje nog een beetje boos. Maar je ziet me toch? Dus ik besta. Zeg eens wat is er?

Ik heb door het gat gezwommen zonder bandjes maar niemand wil het horen. Iedereen heeft het net even druk. Wat goed man, ik bedoel vrouw. Door het gat dat kan ik nog niet eens. Ja,ja ook wij moeten op zwemles. Ik durf nog niet zo best. Hoe knap ben jij zeg. En niemand wouw naar je luisteren?

Nee.

Nou dat had ik nou ook altijd. Steeds als wat wou zeggen moest er ook wat anders gezegd worden of steeds nog even wat gedaan. Mijn hoofd leek wel een opslagplaats voor alles wat ik nog een keer wou zeggen. “Ja, ja , maar nu niet meer dan ?” “Want je zei : “Dat HAD ik ook.”

O, ja dat klopt. Ik ben bij de wijze oude koning geweest en die kan heel goed luisteren.

“Waar is die dan vroeg het Prinsesje. Oh, ergens hier in1 van de kamers van  het paleis zal hij wel zitten. Maar waar dan? Het paleis is zo groot vroeg het Prinsesje nog , maar het Elfje vloog weg en riep: “Ik heb hem helaas niet voor je aan een touwtje zitten.” ”Succes!”

Het Prinsesje werd er een beetje moe van. Weer alleen en  geen….

Ik ga die wijze oude koning zoeken dacht ze. Vlug rende ze de trappen op. Opende wat deuren….  Geweldig zeg dit leek wel een balzaal. HI,hi, riep het Elfje. Ï “Ik wist wel dat ik je nog eens tegen zou komen.” “Zeg kun jij dansen ?” “Zullen we even?”

Ik wil die koning vinden die oude wijze van jou zegt het prinsesje. “Maar dansen wil ik wel eventjes dan. Opeens klinkt er muziek. Het prinsesje begint te dansen en te springen. “Whow wat super”’Jij kunt echt geweldig dansen” “Zo heerlijk” He waar ga je naar toe leuk lief klein Prinsesje? “Ik ga naar boven. Ik denk dat de wijze oude koning  boven zit. Lekker rustig. Het Prinsesje is al bijna boven. Ze wil de deur van het bovenste kamertje opentrekken maar dan bedenkt ze zich. Heel zachtjes doet ze de deur open.

Daar zit een oud mannetje met een kroontje op zijn hoofd. “Wat leuk dat je langs komt.” “Gezellig!” Ja, zegt het Prinsesje. Ik wil …. Mag ik op  je schoot. “Natuurlijk , klim er maar op.” “Weet je?” “Hoe heet je eigenlijk?” “Zeg maar oud koninkje.” “Oud koninkje, ik kan al helemaal onderwater door het gat heen  zwemmen. Zonder bandjes. “Wat goed zeg.” “En ik ben een Elfje tegen gekomen die zegt dat jij heel goed kan luisteren” “Daar heb ik ook alle tijd voor. Zo lekker rustig in mijn kamertje.

Ik vind het fijn zo met jou op schoot en lekker naar jou verhalen luisteren. Dus vertel maar.

Het Prinsesje vertelde heel veel en heel lang Fijn zo’n leeg hoofd.

Op de terugweg liep het Prinsesje dansend over de trappen van het paleis. Wat een lief oud koninkje .

“He,He waar ga jij zo blij naar toe?” Elfje zat  op de onderste tree. Ik ga naar buiten lekker spelen. “Mag ik dan met je mee?”En hoe was het bij de oude wijze koning?  Heb je hem gevonden? “ O, ja oud koninkje. Het was heel fijn. Ik mocht op  schoot en alles vertellen.

‘Ja, goed he?” Weet je zegt het Elfje,wat ik altijd doe als mijn hoofd vol zit met dingen die ik wil vertellen? “Dat ik er bijna gek van wordt? Het Prinsesje rent al naar buiten. Dan denk ik aan de oude wijze koning. O ja  het oud koninkje en dat ik daar heerlijk op schoot zit. Lekker rustig in mijn hoofd. Zegt het prinsesje. En dan begint ze heerlijk trampoline te springen.

thema : dochter wiens hoofd altijd vol zit, begaafd en sensitief
© Manita van Nijnatten

De Koning

In oudere tijden, had een Koning een kei op een rijweg laten plaaten.
Daarop verborg hij zich in de struiken en keek wie de reusachtige rots zou verwijderen.
Er kwamen de rijkste handelaren en hovelingen van de koning voorbij en deze liepen er eenvoudig omheen. Velen beschuldigden de Koning openlijk van het niet onderhouden van de weg, maar deden verder niets om de steen te verwijderen.
 
Toen kwam er een boer langs met een lading groenten. Bij het naderen van de kei, legde de boer zijn last neer en probeerde de steen naar de kant van de weg te verplaatsen.
Na veel duwen en het trekken, slaagde hij er uiteindelijk in. Nadat de boer zijn lading groenten weer wilde oprapen, merkte hij een buidel die kennelijk onder de kei had gelegen. De beurs bevatte vele goudstukken en een brief van de Koning die aangaf dat het goud voor de persoon was die de kei van de rijweg had verwijderd.

De boer leerde wat velen van ons nooit begrijpen -
“Elke hindernis biedt een kans om onze situatie te verbeteren.”@Ik kwam deze tekst tegen en wilde deze graag met jullie delen, 
rijkdom zit hem in de kleine dingen van het leven

hartelijke groet Marjolein

Geluk

http://youtu.be/ZjsbbdsFOOU - A Solitary Man

thema : geluk
liefde,lef en leven : doorzetten en vertrouwen

Met veel speciale dank en liefs voor het insturen van deze video en als reactie hierop deel ik graag een bijzonder favoriet nummer van mezelf  http://youtu.be/0Zbn7Khv8zM - Beautiful Flower

Een druppeltje van water

Een druppeltje van water,
dat ben ik.

Zo zacht en zoet,
zo bol en breekbaar

Zwemmend in een rivier
tussen berg en dal.

Op het einde van mijn weg
een snel stromende waterval
uitmondend in een diepe ravijn.

Ik ruik het zoute zweet
van mijn compagnons.
Bang om te sterven.
Bang om af te zien.

Ik roep:
als we samen
een grote stroom vormen
vallen we zacht in elkaars armen
en smelten we tot een mooi meer.

thema: verbondenheid
liefde,lef en leven: vertrouwen en saamhorigheid

© Jan Jacobs
http://www.coachjan.be